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老人冠心康复训练的方法有哪些？运动方式以有氧训练为主，包括步行、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。 合适运动量的标志是：运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行5-10公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适较简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为20-30分钟。训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3-5次就可以了。老年康复的意义是改善患者日常生活能力，提高生活自理程度。无锡正规老年人生活照护服务哪家好

老人吞咽障碍可以做哪些康复训练？冷刺激，用压舌板刺激舌根后部，每天早中晚分别用冷棉棒对咽后壁、腭弓、舌后根、软腭部位进行刺激，以诱发吞咽反射，如果发生呛咳、恶心，则停止刺激。冷刺激时，做吞咽动作。如流涎过多，可对患侧颈部唾液腺行冷刺激，每天3次，每次10分钟，至皮肤稍发红。喉上提运动，对于喉部可以上抬的患者，让其空吞咽并保持上抬位置。吞咽时让患者以舌部顶住硬腭、屏住呼吸，以此位置保持数秒。同时让患者食指置于甲状软骨上方、中指置于环状软骨上，感受喉上抬。对于喉部上抬无力的患者，可以按摩其颈部、上推喉部，促进吞咽。无锡正规老年人生活照护服务哪家好老人康复训练时要注意哪些事项？

老年人认知功能障碍的康复训练可以采用哪些方式？智力训练，智力训练与记忆训练是紧密结合在一起的。智力训练效果好，会促进记忆功能的改进，而记忆功能的改善又会进一步推动老年痴呆患者智力的恢复。智力训练是老年痴呆病人康复训练一个非常重要的一部分，对疗治老年痴呆有重要作用。智力训练分为观察力、自然事物分类能力、数字与数学计算能力、视觉空间辨识能力与想象力5个方面。其中观察是一种根据一定的目的进行的有组织有比较的持久的知觉；是以感知过程为基础，但是它已经带有“思维的色彩”，是感知觉的较高形式，观察是人们认识世界的重要途径。观察能力就是在有目的、有组织、有思维参与的感知过程中形成的一种稳固的认识能力，是智能构成的一个重要因素。适当设计一些游戏提高患者观察能力。

老年人认知功能障碍的记忆康复训练要注意什么？应根据病人的实际情况选择训练的难度，如果难度太高，一方面病人无法完成，另一方面加重了病人的精神负担，造成不良情绪反应；病人不但会拒绝配合训练，有的甚至会产生心理阴影。图片类别的选择应根据患者记忆障碍的类型进行针对训练：如对于人物记忆有障碍的，就应该选择人物类图片进行记忆康复训练；如果患者对于日常用品具有记忆障碍，就应该选择日常用品图片进行记忆的康复训练。应该根据患者的记忆障碍的程度，选择图片的类型与难度：记忆力损害不是很严重的患者：可以选择一些风景类、动物类的图片。记忆力受损比较严重的病人，应该选择一些“日常用品”类的物品图片。记忆力受损严重的患者，应该选择本系统提供的“亲人图像记忆”功能，训练患者对亲人相貌的记忆能力。老年康复训练可以医治原发性疾病。

老人康复训练的注意事项：运动之后若达到心胸舒畅、精神愉快、轻度疲劳、食欲及睡眠较好、脉搏稳定、血压正常，说明运动量达宜，身体状况良好，可继续运动。如果运动后出现头不舒服、胸闷、心跳不适、食欲不振、睡眠不佳及明显的疲劳、厌练现象，说明运动量过大，应及时调整或暂时停止一段时间。老年人锻炼时可以利用运动后即刻脉搏和恢复时间来控制运动量。一般都用170减去年龄，这一公式为运动后即刻的脉搏标准， 一般不宜超过110次/分。运动后5分钟至10分钟之内恢复到运动前的脉搏水平为宜。拉伸可助于提高身体循环、肌肉控制，帮助老年人康复训练，提高身体的平衡和协调能力。苏州正规老年人康养计划服务价位

老人冠心康复训练也要“有头有尾” ，每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。无锡正规老年人生活照护服务哪家好

如何为老年性痴呆老人进行康复训练？认知训练，1、记忆和注意力训练，此训练能延缓老人智力下降，可以让老人练习念一串不按顺序排列的数字，从三位数起，每次增加一位数，如125, 2334.....念完后立即让老人复述，锻炼他们的记忆力。2、计算训练，可以将筷子分为两堆，让老人比较哪堆多，哪堆少；或让老人计算购买简单日用品的花费，锻炼他们的计算能力。3、思维训练，可以设计有趣的智力游戏，如按图纸搭积木，可以训练老人的逻辑联想能力；利用图画卡片，让老人将动物、植物等分开归类，训练老人的分析和综合能力。无锡正规老年人生活照护服务哪家好

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